Respira profundamente para un mejor manejo del estrés y una mejor salud.
Nuestro objetivo es aumentar la conciencia respiratoria y ayudar a los usuarios a alcanzar una respiración profunda y lenta para estar física y mentalmente más sanos. Respiramos como vivimos: ¡a toda prisa!
Hechos:
Las personas que tienen prisa la mayor parte del tiempo y que a menudo están estresadas tienden a tener una respiración corta y superficial cercana a la hiperventilación.
En esas condiciones, el aire pasa por los pulmones demasiado rápido, sin tener tiempo de ser absorbido por las células del cuerpo.
La respiración tiene dos fases: inhalación y exhalación.
Si no respiramos profundamente, los intercambios gaseosos se reducen y esta disminución puede provocar dolores de cabeza, distracciones, mareos, cansancio y otras enfermedades.
Nuestra aplicación permite a los usuarios recordar los mecanismos respiratorios básicos mediante ejercicios sencillos y sencillos. El usuario puede prevenir o corregir muchos problemas relacionados con la respiración superficial o las dificultades respiratorias, que son perjudiciales para el bienestar y la gestión del estrés.
Nuestros gráficos únicos y la posibilidad de personalizar los ejercicios hicieron de la aplicación INNOVZEN una herramienta imprescindible para una mejor salud y relajación.
Nuestra aplicación permite a los usuarios comprender mejor el sistema respiratorio, controlarlo y gestionarlo. En tan solo unos minutos de uso, podrás alcanzar un estado de completa relajación.
Para obtener más información sobre la respiración profunda para aliviar el estrés, visite nuestro sitio web: www. INNOVZEN
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