Дышите глубоко, чтобы лучше справляться со стрессом и улучшить здоровье.
Наша цель — повысить осведомленность о дыхании и помочь пользователям достичь глубокого и медленного дыхания, чтобы стать физически и психически здоровее. Мы дышим, как живем: в спешке!
Факты:
Люди, которые большую часть времени спешат и часто находятся в состоянии стресса, как правило, имеют короткое и поверхностное дыхание, близкое к гипервентиляции.
В таких условиях воздух проходит через легкие слишком быстро, не успев поглотиться клетками организма.
Дыхание имеет две фазы: вдох и выдох.
Если мы не дышим глубоко, газообмен снижается, и это снижение может вызвать головные боли, рассеянность, головокружение, усталость и другие заболевания.
Наше приложение позволяет пользователям напомнить себе об основных механизмах дыхания с помощью простых и легких упражнений. Пользователь может предотвратить или исправить многие проблемы, связанные с поверхностным дыханием или затрудненным дыханием, которые вредны для здоровья и борьбы со стрессом.
Наша уникальная графика и возможность настройки упражнений сделали приложение INNOVZEN незаменимым инструментом для улучшения здоровья и релаксации.
Наше приложение позволяет пользователям лучше понимать дыхательную систему, контролировать и управлять ею. Всего за несколько минут использования вы сможете достичь состояния полного расслабления.
Для получения дополнительной информации о глубоком дыхании для снятия стресса посетите наш сайт: www. INNOVZEN .com
Читать далее
